1 長い長い自己紹介

1-0 ギターがおしえてくれた大事なこと
1-2 少年時代編(幼年期)
1-3 世紀末をまたぐ(中学生)
1-4 宏介へ
1-5 高校デビュー
1-5 家族
1-5 お金がない
1-5 ギター
1-5 進路
1-5 専門学校
1-5 美容師
1-6 分岐点
1-7 問答

2-0 心機一転
2-1 ギタリストはじめ
2-1 小沼ようすけさんとの出会い
2-2 修行のおわり
2-3 世界を旅する(フィリピン)
2-3 世界を旅する(広島ボランティア)
2-3 世界を旅する(フィリピン、カンボジア)
2-3 世界を旅する(インド)
2-3 世界を旅する(エジプト)
2-3 世界を旅する(欧米)
2-3 日本を旅する
2-3 座敷わらしゲーム
2-3 旅の終わり
2-4 福岡で
2-5 熊本地震
2-6 プロギタリスト
2-7 大きな挫折
2-8 問答

3-0 地に足をつける
3-1 新たなスタート
3-2 本当の問題
3-3 ギターが教えてくれた大事なこと

さいごに